Jumat Sehat dengan Senam Germas Bersama Puskesmas Rawat Jalan Anjungan di Desa Anjungan Dalam

Jumat (13/06/2025) Petugas Puskesmas Rawat Jalan Anjungan melaksanakan senam Germas bersama masyarakat di Desa Anjungan Dalam. Diawali dengan pembinaan Germas oleh Petugas Puskesmas Rawat Jalan Anjungan yang intinya mengajak masyarakat untuk berperilaku hidup sehat salah satunya dengan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya. Kemudian dilanjutkan senam dengan instruktur dari Petugas Puskesmas. Masyarakat yang hadir diajak bergerak dan berkeringat mengikuti irama yang rancak dipandu sang instruktur.

Senam GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) adalah salah satu kegiatan untuk mendorong masyarakat menjalani gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik. Senam GERMAS memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Secara umum, senam GERMAS bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengurangi risiko penyakit tidak menular, dan meningkatkan kesehatan mental. (aisa)