Jumat Sehat untuk Menjaga Kebugaran Jasmani Pegawai Puskesmas Rawat Jalan Anjungan

Jumat (10/10/2025) - Untuk menjaga kebugaran petugas puskesmas, maka pada hari Jumat tanggal 10 Oktober 2025, pegawai Puskesmas melakukan kegiatan senam bersama. Beberapa kader kesehatan wilayah kerja Puskesmas Rawat Jalan Anjungan juga hadir mengikuti kegiatan senam bersama ini. Kegiatan tersebut juga menghadirkan instruktur senam yang profesional demi menunjang berlangsungnya kegiatan. 

Senam pagi adalah kegiatan fisik yang penting untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh pegawai. Gerakan senam pagi dapat melatih otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Selain itu, sinar matahari pagi juga memberikan manfaat bagi tubuh karena kaya akan vitamin D alami. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, kemampuan konsentrasi akan meningkat, sehingga memudahkan dalam menyelesaikan tugas sehari-hari. Senam pagi juga dapat memperkuat tulang, menormalkan tekanan darah, mengurangi kekakuan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta stamina tubuh. (aisa)